日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
养生警惕 这些睡觉方式让你少活20年
导读: 科学的睡眠对健康是有帮助的，能够起到事半功倍的效果;但是不科学的睡眠对身体来讲，是有很大伤害的，严重的时候对寿命是会有缩减可能的，很多时候，我们会对这样的睡眠方式，……
科学的睡眠对健康是有帮助的，能够起到事半功倍的效果;但是不科学的睡眠对身体来讲，是有很大伤害的，严重的时候对寿命是会有缩减可能的，很多时候，我们会对这样的睡眠方式，感觉到无所谓或不以为然，其实，对不良的睡眠方式还是杜绝为好，下面简单说说生活中常见到的对健康有害的睡眠方式。
1、带妆睡觉不可取
在现在社会诞生了愈来愈多的铁娘子，忙于工作的她们把工作看的更加重要，对生活小节是不计较的，对忙于事业的她们来讲，每天晚上回到家中就已累个不行，哪里还有时间来卸妆癫痫常用药物主要哪些，直接倒在床上睡觉的女人还真很多，却不想，这样的方式对健康是有很大伤害的。
1、带妆睡觉影响毛孔呼吸
对身体来讲，呼吸是通过嘴来完成的，但是对皮肤来讲，呼吸是需要借助毛孔来完成的，但是，在很多时候，对女人来讲，会把妆化得很密实贵州癫痫医院排名前三，全部面部、全部皮肤在呼吸的时候，是很困难的，这样的话就会影响到皮肤本来的新陈代谢，对皮肤正常毒素的排出也是不能完成的，这样的话就会加重皮肤的老化。
2、带妆睡觉伤害皮肤
可以说所有的化妆品中或多或少的会有一些重金属的成份，这样的重金属看起来是微不足道的，但是当过量的在皮肤上堆积的话，就会直接腐蚀全部皮肤，更不用说现在很多的化妆品都是不合格的，这样的话就会让毛孔梗塞加重，皮肤呼吸不通畅广西那个医院治疗癫痫病最好，严重的时候，是能够引发粉刺的现象，这样的粉刺对女性来说是最讨厌的东西，对女性的面貌会打很多折扣的。
