日期：2018-5-31（原创文章,禁止转载）
主料扇骨
(250克)，凉瓜
(150克)，黄豆
(100克)，扇骨(250克)，凉瓜(150克)，黄豆(100克)辅料厨具汤锅步骤1、主料备好。
2、黄豆隔夜泡发好，洗净沥干水份；凉瓜洗净对半剖开，去囊去籽，切成块状待用。
3儿童癫痫病、扇骨洗净（买的时候已砍成块），放入滚水中氽汤5分钟，捞出清洗净表面浮沫待用。
4、将扇骨、苦瓜、黄豆、姜片一起放入电饭煲内，加入适量清水，再加入一汤匙香醋，煲一至一个半小时。
5、一个小时后开盖加入盐调味，继续煮十分钟即可。
菜谱简介
广东人称苦瓜为凉瓜。瓜在粤语里，除了指瓜果的瓜以外，还有另一层意思，就是死的意思。苦瓜，绝对不是好意头。生活过得苦也罢了，还要死掉，这还了得。广东人喜欢讲意头，很忌讳不吉利的事，于是，把苦瓜改称为凉瓜。
凉瓜这名字北京癫痫病总医院还真不错，在炎热的夏季，听到凉郑州癫痫病癫痫病发作怎么治疗专科医院字，顿时心头一阵凉意，舒服~~
凉瓜是清热败火的最佳瓜果，炎热伏天，热得一点胃口都没有，这时可以来点凉瓜清清火，加上黄豆和扇骨一起熬制，味道鲜香，清爽不腻，而且还有很高的蛋白质，是一款夏季滋补祛火的靓汤。小诀窍1、在炖汤的时候，加一勺子醋，可以有利于骨头中的钙质稀出到汤中。2、盐量可根据自己的口味来调配。
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黄豆挑选技巧：
黄豆通常有一种豆腥味，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，滴几滴黄酒，再放入少许盐，这样豆腥味会少得多，或者，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，也可达到同样的效果。
黄豆：脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、
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