日期：2018-5-28（原创文章,禁止转载）
产后成都哪家医院治疗白癜风好面对赘肉横生的腹部，你是不是感到一阵阵的挫败。其实，产后腹部突起是每个妈妈必经的。于是，所有妈妈都在寻找产后收腹的方法，收腹带、运动、节食几乎能想到的方法都用上了，可就是不见效果。如果是，那么，你需要留意下面的收腹方法了，它可以让你不再担心大腹便便的走在街上。
产后收腹找对方法 练出辣妈好身材
做产后葫芦岛治癫痫的医院操
有很多健身房都有专门的产后瘦身指导的，生产后的女性可以去参加。专业的运动减腹是最好的葫芦岛治癫痫的医院产后收腹方法，所以想健康恢复好身材的美女们，不防请专业的人士知道，这样比较安全健康。可要注意运动量，不要令自己太累，产后的女性不适合做过激的运动，这会影响到身体机能的。
现在教你两种简单产后操，在家的癫痫病需要怎么治疗时候就可以多做了。
１、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，成都最好的癫痫医院进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。
２、床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做５０次左右。
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以下还有几种产后如何收腹的方法：
产后如何收腹——做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
产后如何收腹——粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗郑州最好的白癜风医院盐加上少许热水癫痫病需要怎么治疗拌成糊状，再把它涂在腹部。１０分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
