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坐月子不能吃什么食物

日期:2016-3-24(原创文章,禁止转载)

坐月子不能吃什么食物

坐月子期间,准妈妈们要特别注意自己的身体。除了注意休息以外,饮食上也要搭配合理。根据自己的体质特点来选择食物。下面随一起来看一下孕产期保健支招:坐癫痫病要做哪些检查项目月子不能吃什么食物。

依女性朋友自己体质属性及其适用食物分析,我们来看看不同体质的产妇坐月子不能吃什么吧。

坐月子不能吃什么食物

1、寒性体质

特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

儿童有患癫痫病的可能吗2、热性体质

特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。

不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。

3、中性体质

特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。

适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。

根据文章的描述,首先判断自己属于哪一种体质,然后再对应选择食物的搭配。尽量避免因为自己的饮食喜好而出现偏食现象。不然不仅仅对自己的身体不利,也对哺乳不利,影响宝宝成长。

:剖腹产的妈妈要如何坐月子

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