日期：2016-7-8（原创文章,禁止转载）
“放”字养生法
放下身价——退休后，心理上应自我调适，安然面对现实，自我“掉价”，安安然然当个普通老百姓，无怨无悔。
放开心胸——胸怀开阔，保持达观进取的心态，不要把芝麻杂事惦记在心，自寻烦恼。
放眼世界——想得开，看得远，以大局为重，不为个人眼前荣辱利害而琐屑较量。
放心自在——遇事但求尽心，对事情尽心尽力，也就心安理得、逍遥自在了。
放声大笑——乐观幽默，笑对人生面色青紫怎么引起的，每天乐和和，事事笑眯眯，无愁一身轻。
放开脚步——健康始于足下儿童癫痫病。常常到大自然中去走走，坚持适当运动癫痫病最好的西药，强体健身。
放身求乐——放开手脚，广求乐趣，但不是放荡无羁，纵情声色，而是把身心调剂到“安逸”的境地，这个工夫就是“知足常乐”。
放手济世——仁者寿，乐者健，多为他人着想，乐善好施，建立良好的人际关系。
