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健身后少吃荤腥多吃素

日期:2016-3-22(原创文章,禁止转载)

健身后少吃荤腥多吃素

其实,此时食用这癫痫病人的寿命些食品不但不利于癫痫病的早期症状诊断解除疲劳,反而对身体有不良影响。人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质度减少酸在膀胱中形成结石的可能。

所以,人在健身运动后,应多吃些碱性的癫痫诊断依据食物,以保持体内酸碱度的基本平衡。

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