日期：2018-6-8（原创文章,禁止转载）
当得知自己怀孕后，准妈妈除了庆祝新生命的到来，也长沙治疗癫痫的医院要管着自己的嘴。孕早期的饮食对胎儿的发育至关重要，有一些饮食禁忌当然是准妈妈必须了解的，如果不小心误食，严重会导致准妈妈流产，所以千万不能马虎。
孕早期孕妇应该吃什么?
1、维生素要适量
维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。
2、摄入足量的优质蛋白质
蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食四肢抽搐的原因物的摄入，保证优质蛋白质的供给。
3、应摄入适量的植物脂肪
在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还合肥哪家癫痫医院好参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导四川治疗癫痫病最好的医院致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。
孕早期孕妇不能吃什么?
1、芦荟
研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，芦荟的成分混入乳汁之后，就会刺激宝宝，造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素，中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用癫痫病心理治疗后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。
2、螃蟹
螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的，特别是蟹爪，有着堕胎作用。
3、甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼的性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，所以的堕胎作用，特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。
4、薏米
薏米是一种药食同成都癫痫医院哪家好源的食物，中医认为它是其质滑利。药理的实验证明，薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用，会促使子宫收缩，因而也有诱发流产的可能。
5、西安治疗癫痫去哪里好马齿苋
马齿苋是草药又可当做菜来食用，其药性寒凉还滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用，会导致子宫收缩次数增多、强度增大，容易导致流产。
怀孕初期是准妈妈的关键期，这时候胎儿的发育还不是很稳定，所以在饮食方面准妈妈一定要多加重视。
